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Unidade I
Nova Petrópolis
Alameda Princesa Isabel, 300
Unidade II
Rua Paulo di Favari, 118
Rudge Ramos
Unidade III
Rodovia Marechal Rondon km 104,5
Jardim Paraíso – Itu
Unidade IV
Av. Antártico, 488
São Bernardo do Campo
O QUE A Academias Tem Esportes OFERECE?
Musculação
Treinamento de força ideal para quem deseja ver o seu corpo ganhar músculos de maneira uniforme e equilibrada.
Ginástica
Movimentos rítmicos com música motivadora. Elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.
Funcional
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais das pessoas, como correr, pular, agachar e puxar.
Muay Thai
Os benefícios para o corpo fazem o esforço valer a pena: maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordurinhas.
Spinning
Além de fortalecer e definir membros inferiores, é incrivelmente eficaz na perda de gordura.
Zumba
Perca até 1000 calorias em uma aula de zumba dinâmica e divertida numa mistura de dança e ginástica.
Pilates
Define seu corpo para o sucesso em tudo o que faz. Quer esteja a treinar, a tonificar ou a recuperar, irá faze-lo melhor, mais forte e com maior eficiência.
Natação
Os benefícios dessa atividade são condicionamento cardiovascular, cardiorrespiratório e muscular.
Abdominais
O exercício abdominal é um dos mais conhecidos para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal.
Boxe
O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque.
Fitdance
Um programa que torna a sua vida mais divertida por meio da dança.
Hidroginástica
Um exercício que pode ser praticado por pessoas que visam melhorar seu condicionamento físico, perder peso e sair do sedentarismo.
Hiit
Com o HIIT você vai perder barriga e aquela gordura localizada que parecia impossível de eliminar!
Jiu Jitsu
É uma arte marcial japonesa que utiliza técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar um oponente.
Jump
Uma aula de ginástica realizada em minitrampolins (camas elásticas) desenvolvida para quem deseja queimar muitas calorias de forma divertida e contagiante!
Natação Infantil
Descubra de que forma a natação infantil pode influenciar o dia a dia de seu filho e aposte em seus benefícios para impulsionar o crescimento.
CONFIRA NOSSOS PLANOS
PLANO 1
PLANO 2
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Jardim do Mar
Av. Antártico, 488
CEP: 09726-150
Jardim do Mar
São Bernardo do Campo / SP
11 4125-0203
Jardim Paraíso
Rodovia Marechal Rondon, Km 104,5
CEP: 13312-000
Jardim Paraiso
Itu / SP
11 4013-0884
Nova Petrópolis
Alameda Princesa Isabel, 300
CEP: 09771-110
Nova Petrópolis
São Bernardo do Campo / SP
11 4123-5593
Rudge Ramos
Rua Paulo Di Favari, 118
CEP: 09618-100
Rudge Ramos
São Bernardo do Campo / SP
11 4362-3803
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