QUER UM ABDÔMEN TRINCADO?

Conheça o treinamento que vai te ajudar a construir um Abdômen Definido com uma experiência gratuita aqui na Academias Tem Esportes.

NOSSO PROGRAMA DE TREINAMENTO ABDOMINAL É FOCADO NA MUSCULATURA DA ‘BARRIGA’ E TEM COMO PRINCIPAL OBJETIVO O FORTALECIMENTO E TONIFICAÇÃO MUSCULAR.

DIGA ADEUS ÀS GORDURAS DA SUA BARRIGA E DIGA OLÁ PARA O SEU NOVO ABDOMEN TRINCADO!

BENEFÍCIOS

dumbbell

Fortalece e tonifica os músculos do abdômen

A aula é focada no trabalho dos músculos do centro de força do corpo (abdômen, quadris e parte de baixo das costas).

add

Aumenta a flexibilidade

Ótimo exercício para preparar e melhorar a flexibilidade.

like

Melhora a postura

O que vai render não apenas barriga tonificada como mais consciência corporal e postura bonita.

brain

Melhora a concentração e respiração

A concentração é uma habilidade essencial para praticamente qualquer atividade do ser humano.

DURAÇÃO

A DURAÇÃO DO TREINAMENTO VARIA DE ACORDO COM O NÍVEL DE CONDICIONAMENTO DE CADA PESSOA. PARA CADA NÍVEL HÁ UM TREINO COM DURAÇÃO VARIADA.

INTENSIDADE

DE MÉDIA A ALTA VARIANDO CONFORME O NÍVEL DE CONDICIONAMENTO.

EXPERIMENTE GRÁTIS HOJE

O Programa de Treinamento Abdominal é recomendada para homens e mulheres que desejam eliminar as gorduras e definir os músculos abdominais.

VEJA COMO É A AULA DE ABDOMINAL

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