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Conheça um pouco mais sobre BIKE INDOOR com uma experiência real em nossa academia.

BIKE INDOOR

Com cada dia mais praticantes, as aulas de ciclismo indoor são procuradas principalmente por quem gosta de pedalar e não tem muito tempo na agenda.

A aula de bike indoor te proporciona simular pedalar uma bicicleta em percursos com ladeiras e em terrenos planos, com diferentes níveis de intensidade utilizando a música para ditar o ritmo das pedaladas, deixando o ambiente mais divertido e descontraído para queimar muitas calorias.

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DURAÇÃO

45 MINUTOS.

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INTENSIDADE

Média - Alta.

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INDICAÇÃO

A aula de bike indoor é recomendada para adultos de todas as idade que desejam aumentar o condicionamento físico mas não tem bike, tempo ou lugar para pedalar.

BENEFÍCIOS

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MELHORA DA RESISTÊNCIA CARDIORESPIRATÓRIA.

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AUMENTA DA FORÇA E RESISTÊNCIA MUSCULAR.

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TONIFICA E DEFINE OS MEMBROS INFERIORES.

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ALTA QUEIMA DE CALORIAS (EMAGRECIMENTO).

VEJA COMO É A AULA DE BIKE INDOOR

SE VOCÊ ESTÁ BUSCANDO NOVOS DESAFIOS, BIKE INDOOR É EXATAMENTE O QUE VOCÊ PRECISA.

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