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Conheça um pouco mais sobre PILATES com uma experiência real em nosso studio.

PILATES

Pilates é um método capaz de exterminar todo tipo de dor corporal. O Pilates vai aumentar sua força e corrigir sua postura, trazendo mais confiança, motivação e vitalidade. O melhor é que o Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa, sejam sedentários ou atletas profissionais.

Nosso principal objetivo é eliminar sua dor, seja ela na coluna, ombro, quadril, joelho ou tornozelo. Nosso maior orgulho é tornar sua vida cada vez melhor, porque ninguém merece viver com dor.

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DURAÇÃO

1 HORA

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INTENSIDADE

BAIXA - MÉDIA

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INDICAÇÃO

Pilates é recomendado para pessoas que querem viver SEM dor, desejam corrigir a postura ou buscam um treino personalizado com atenção total do instrutor.

BENEFÍCIOS

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ELIMINA DORES.

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FORTALECE OS MÚSCULOS.

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AJUDA A DORMIR MELHOR.

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CORRIGE PROBLEMAS POSTURAIS.

VEJA COMO É A AULA DE PILATES

FORTALEÇA SEUS MÚSCULOS, MELHORE SUA POSTURA E DIMINUA SEUS PROBLEMAS DE COLUNA, USANDO O PESO DO PRÓPRIO CORPO.

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